Biohacking

Kjenner du at bare tanken på tannlege gjør deg urolig – enten fordi du gruer deg til selve behandlingen, eller fordi du frykter hva det vil koste å rette opp det som har blitt utsatt i årevis? Du er ikke alene. Mange som har tannlegeskrekk bærer også på en tung følelse av skyld og frykt for regningen som kan følge. Det er helt forståelig – og nettopp derfor har vi utviklet en løsning som hjelper deg før behandlingen starter.

Hos Kolbotn Tannklinikk bruker vi moderne biohacking-teknologi for å gi deg en helt ny tannlegeopplevelse. Her handler det ikke bare om tannhelse, men om å regulere stress, roe nervesystemet og hjelpe deg inn i en trygg, balansert tilstand – uten behov for beroligende medisiner eller sprøyter. Gjennom teknologi som vibrasjoner, pustetrening, hjerterytmekontroll og dyptrykksimulering hjelper vi deg med å ta kontroll – både fysisk og mentalt.

Biohacking passer spesielt godt for deg som har kjent på angst, panikk, traumer, lav smerteterskel eller rett og slett bare trenger et trygt rom til å møte tannbehandling på en ny måte. Det gjør det enklere å møte opp, og det kan redusere både behovet for store inngrep og kostnadene på sikt – fordi du endelig får kommet i gang.

Du fortjener en behandling som tar hele deg på alvor – også det som skjer på innsiden. Les mer om hvordan biohacking kan hjelpe deg å møte tannlegen med ro og trygghet.

Tannlege Anna om biohacking og tannbehandling| Kolbotn Tannklinikk – trygg hjelp mot tannlegeskrekk i Kolbotn og Follo

Video med tannlege Anna ved Kolbotn Tannklinikk. Hun forklarer hvordan biohacking-teknologi kan redusere stress og uro hos pasienter med odontofobi – Kolbotn, Follo, Vinterbro, Oppegård og Sofiemyr.

Tannlege Uzma forklarer biohacking ved tannbehandling | Kolbotn Tannklinikk – moderne hjelpemidler i Kolbotn, Oppegård og Follo

Video med tannlege Uzma ved Kolbotn Tannklinikk. Hun viser hvordan HeartMath, Apollo Neuro, Nucalm og vekttepper brukes for å skape ro og trygghet under tannbehandling – Kolbotn, Follo, Nordstrand, Holmlia og Greverud.

Kort oppsummert

Kort oppsummering av biohacking innen tannhelse | Kolbotn Tannklinikk

Pusseskader skyldes oftest hard tannpuss, feil teknikk eller slitende tannkrem, og rammer særlig voksne over 40 år.
Skadene oppstår vanligvis ved tannhalsen – det svakeste punktet på tannen med kort vei til tannerven.
Tidlige skader er ofte symptomfrie, men dypere skader kan gi ising, synlige endringer og i verste fall skade på nerven.
Diagnosen stilles ved vanlig klinisk undersøkelse, og dokumentasjon kan gjøres med foto eller avtrykk.
Behandling varierer etter alvorlighetsgrad – fra observasjon og tilpasning av pussevaner, til fyllinger eller tannkjøttskirurgi (gingivoplastikk).
Behandlingen er normalt smertefri, og fyllingene har god holdbarhet med riktig teknikk.
Ingen spesielle risikofaktorer, men skadene kan også oppstå ved annen ytre påvirkning som neglebiting eller bruk av tennene som verktøy.
Oppfølging skjer som en del av den årlige tannlegeundersøkelsen.

Hva er Biohacking

Hva er biohacking i tannbehandling? Teknologi og selvregulering for økt trygghet

Biohacking handler om å bruke teknologi, verktøy og selvinnsikt for å optimalisere kroppens funksjoner – både fysisk og mentalt. Innen tannhelse brukes biohacking for å redusere stress, regulere nervesystemet og gi pasienten en bedre opplevelse før, under og etter tannbehandling. Det gir en moderne tilnærming til behandlingssituasjoner, spesielt for personer med behandlingsangst eller sterk stressrespons.

Virkemåte

Slik fungerer biohacking – Balanserer kroppens kamp/flukt-respons for en rolig tannbehandling

Ved å påvirke kroppens autonome nervesystem – spesielt balansen mellom det sympatiske (kamp/flukt) og parasympatiske (ro/hvile) systemet – kan man dempe stress, senke puls og fremme trygghet i behandlingsstolen. Biohacking bruker teknologi som måler eller stimulerer kroppen til en ønsket tilstand, for eksempel gjennom pust, vibrasjon, tyngde eller lyd. Dette gir en mer kontrollert og trygg fysiologisk respons under tannbehandling.

Hvem kan bruke Biohacking

Hvem har nytte av biohacking ved tannbehandling? Indikasjoner og målgrupper

Alle pasienter kan ha nytte av biohacking, men det er spesielt verdifullt for dem med tannlegeskrekk (odontofobi), traumer, PTSD, nevrodivergens (f.eks. ADHD eller autisme), eller lav smerteterskel. Også pasienter som ønsker å optimalisere restitusjon etter kirurgi eller redusere behovet for beroligende medisiner kan dra nytte av denne tilnærmingen.

Biohacking utstyr

Biohacking-utstyret vi bruker – HeartMath, Apollo Neuro, Nucalm og vektteppe

HeartMath – Biofeedback for rolig hjerterytme og pust

Et biofeedback-verktøy som trener hjerterytmen (HRV – heart rate variability) gjennom pust og fokus. Pasienten bruker en sensor som kobles til øreflippen, og ser visuell tilbakemelding på skjerm. Dette hjelper kroppen inn i en rolig og balansert tilstand før behandling.

Apollo Neuro – Vibrasjonsteknologi som beroliger nervesystemet

Et bærbart vibrasjonsverktøy som festes på håndleddet eller ankelen og sender beroligende vibrasjonsmønstre. Disse påvirker nervesystemet direkte og kan bidra til å redusere angst og fremme ro i forkant og under behandlingen.

Nucalm – Lyd, tilskudd og nevro-patch for dyp avslapning

En dyp avslapningsteknologi som kombinerer lydstimulering, et tyggbart tilskudd (GABA-relatert), en nevro-patch og spesialtilpasset musikk. Systemet hjelper pasienten å komme inn i en meditativ, trygg tilstand uten bruk av medisinsk sedasjon.

Vektteppe – Dyptrykksimulering for trygghet under tannbehandling

Et terapeutisk hjelpemiddel som bruker dyptrykksimulering for å skape en følelse av trygghet. Når det legges over kroppen under behandling, kan det redusere angst og hjelpe pasienten å føle seg mer avslappet og stabil.

Slik behandler vi tannlegeskrekk med biohacking hos Kolbotn Tannklinikk

Hos Kolbotn Tannklinikk har vi utviklet en unik tilnærming til tannlegeskrekk der vi kombinerer moderne tannbehandling med biohacking-teknologi. Målet er å skape ro, trygghet og mestring uten behov for medisiner eller sprøyter. Vi benytter blant annet HeartMath for pust og hjerterytmetrening, Apollo Neuro for beroligende vibrasjoner, Nucalm for dyp avslapning og vekttepper for å gi kroppen en følelse av trygghet. Alt dette brukes som et supplement til våre vanlige metoder, slik at du kan møte tannbehandlingen i en balansert og trygg tilstand. Denne kombinasjonen av teknologi, omsorg og skreddersydd tilpasning gjør at mange av våre pasienter for første gang opplever tannlegebesøket som noe positivt – et sted der de faktisk kan senke skuldrene.

TEKSTFORFATTER

Tannlege Jasdeep Ohri

Dato: 16.07.2025

Har du noen spørsmål om temaet? Trykk her for å sende en epost til tekstforfatteren.

Innholdsfortegnelse

Bestill time

Tannleger med erfaring i biohacking og behandling av tannlegeskrekk

Jasdeep Ohri

Senior tannlege

Les mer om våre tannleger

Junior vs. senior tannlege – Hvem passer best for biohacking-behandling?

Junior tannlege er våre tannleger som har mindre enn 12 år med erfaring. Disse tannlegene vil ofte være bedre oppdatert faglig, på et generelt grunnlag, og kunne utføre de fleste behandlinger innen rimelig tid.

Våre seniortannleger har mer enn 12 år i erfaring og jobber både raskere og mer effektiv. Disse tannlegene har lang erfaring og er ofte mer kompetent til å kunne håndtere kompliserte problemstillinger og behandlinger. Det er ikke uvanlig at en seniortannlege over årene utvikler større interesse, mer erfaring og derav bedre kompetanse innenfor enkelte type behandlinger fremfor andre.

Junior tannlege Anna Haugen

Tannlege Anna Haugen er vår nyeste tannlege. Hun tok sin utdanning i Polen og har allerede i en alder av 26 år oppnådd mye innenfor faget. Som tannlege er Anna både målrettet, strukturert, dedikert og ambisiøs. På fritiden er hun svært familieorientert og verdsetter tid med familien, samt liker å holde seg aktiv på treningssenteret. Vi er sikre på hennes lidenskap for yrket og varme personlighet vil gjøre henne til et verdifullt tillegg til teamet vårt.

Junior tannlege Uzma Shabir

Uzma er også blant våre nye tannleger. Uzma tok sin tannlegeutdanning ved Universitet i Oslo og begynte hos oss i 2023. Som tannlege oppleves Uzma som rolig og behagelig i sin opptreden, noe som gjør at pasienter føler seg godt ivaretatt. Uzma har et øye for estetikk og liker å jobbe med estetisk tannbehandling i tillegg til ordinær tannbehandling. På fritiden er Uzma opptatt av mote, sosialt samvær og nye opplevelser.

Senior tannlege Jasdeep Ohri

Jasdeep er vår mest erfarne og anerkjente tannlege. Jasdeep gjennomførte sine grunnleggende tannlegestudier i Oslo men i senere tid reist mye til USA for å øke sin faglige kompetanse. Jasdeep er blitt sitert som en av de beste tannlegene i Norge, noe som skyldes hans evne til å integrere ny og innovativ teknologi i sitt arbeid samtidig som han klarer å vise pasienter den omsorg og trygghet de trenger.

Les mer om våre tannlege på Kolbotn.

Derfor stoler pasientene på oss for biohacking ved tannlegeskrekk

Pris på biohacking ved tannbehandling – Hva koster det og hva inngår?

Pris på behandling med biohacking innebærer ikke noen tilleggskostnader og tilbys som en gratis tjeneste i forbindelse med annen behandling som utøves.

Hygienetillegg, per seanse – fra 195kr
Bedøvelse – fra kr 195kr
Konsultasjon (samtale eller kort undersøkelse av én problemstilling) – fra 390kr
Generell undersøkelse (statusrapport), inkludert 2 røntgenbilder, puss og rens – fra 1092kr
Generell undersøkelse (statusrapport), inkludert 4 røntgenbilder, puss og rens – fra 1209kr

Prisene over er ved behandling hos vår junior tannlege. Våre junior tannleger vil kunne tilby deg den rimeligste prisen, men behandling vil kunne ta lengre tid. En senior tannlege har mer erfaring, bruker mindre tid og koster mer. Se vår prisliste.

Studentabatt

I tillegg tilbyr vi 15% studentrabatt.

Økonomisk hjelp

Helfo støtte

Ved enkelte diagnoser vil Helfo dekker deler av behandlingen og prisen derfor reduseres. For mer informasjon besøk Helfo.

Delbetalingsordning

Vi tilbyr delbetaling via Resursbank. Les mer om Resursbank.

Vår prisliste

For mer informasjon om våre priser, se vår prisliste.

Best på behandling av tannlegeskrekk i Kolbotn og Follo – Med biohacking og trygghet i fokus

Skreddersydde løsninger for maksimal trygghet

Behandlingen tilpasses alltid ditt tempo og dine behov. Vi bruker målrettet teknologi for å redusere angst, panikk og stress, slik at du kan møte tannbehandling med mestring og ro.

Relaterte behandlinger ved tannlegeskrekk – Med eller uten biohacking

Tannlegeskrekk

Kundeomtaler tilknyttet tannlegeskrekk

Behandling av tannlegeskrekk

Smertefri tannbehandling

Trygge tannleger med spesialisering på tannlegeskrekk

Tannlege- og kostnadskrekk

Beroligende medikamenter og lystgass

Biohacking

Ofte stilte spørsmål om biohacking, tannlegeskrekk og odontofobi

inge tekst

Mer informasjon om biohacking og odontofobi – Teknologi, forskning og erfaring